તમારા બેડરૂમમાંથી આ 3 વસ્તુઓ ઝડપથી દૂર કરો, સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક!
બેડરૂમને સૌથી આરામદાયક જગ્યા માનવામાં આવે છે. અહીં તમે આરામ કરો છો, તમારો થાક દૂર કરો છો અને સંપૂર્ણ ઊંઘ લો છો અને બીજા દિવસની તાજગીથી શરૂઆત કરો છો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા બેડરૂમમાં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમારા માટે ખતરનાક બની શકે છે. તમારા બેડરૂમમાં ઘણી બધી ખતરનાક વસ્તુઓ છે જે તમને ઘણીવાર દેખાતી નથી. આ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
જૂનું ઓશીકું – જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જેમને જૂની વસ્તુઓ રાખવાની આદત છે, તો કદાચ તમારે આ પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે. ધૂળના કણો, પરસેવો, મૃત ત્વચા કોષો અને એલર્જી સમય જતાં બેડરૂમના જૂના ઓશીકા પર જમા થઈ શકે છે. આ બધું તમારી ત્વચા, સાઇનસ અને ઊંઘ પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, દર 1-2 વર્ષે ગાદલા બદલવા જોઈએ. સમયાંતરે તમારા ઓશીકાને ધોવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.
કૃત્રિમ એર ફ્રેશનર – સુગંધિત બેડરૂમ સ્વર્ગથી ઓછું નથી. ક્યારેક આ સુગંધ તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કૃત્રિમ એર ફ્રેશનર, જેનો ઉપયોગ આપણે બેડરૂમને સુખદ વાતાવરણ આપવા માટે કરીએ છીએ, તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. મોટાભાગના એર ફ્રેશનર્સમાં ફેથેલેટ્સ હોય છે, જે પ્રજનન સમસ્યાઓ, અસ્થમા અને હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે જોડાયેલા રસાયણો છે. તેઓ કાર્બનિક સંયોજનો (VOC) છોડે છે, જે શ્વસન સમસ્યાઓ અને માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે.
જોકે આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો માને છે કે એર ફ્રેશનર્સ હાનિકારક નથી, પરંતુ એવું નથી. સારી ગંધની સાથે, તમે તમારા બેડરૂમમાં ઝેરી તત્વો પણ ફેલાવો છો. તમે તમારા બેડરૂમને સારી સુગંધ આપવા માટે કુદરતી ફ્રેશનર્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
જૂના ગાદલા – જૂના ગાદલાનો ઉપયોગ પણ તમારા માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. જૂના ગાદલાનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે. સમય જતાં, જૂના ગાદલામાં ધૂળ, પરસેવો અને ફૂગ પણ જમા થવા લાગે છે. જો તમારું ગાદલું 7-10 વર્ષથી વધુ જૂનું છે અને તમે સવારે ઉઠો ત્યારે તમને દુખાવો અથવા થાક લાગે છે, તો તે એક સંકેત છે કે તમારે તમારું ગાદલું બદલવું જોઈએ.